Статья предлагает 7 упражнений для повышения болевого порога и контроля болевых ощущений в рукопашном бою. Упражнения выполняются с напарником и включают воинский массаж и пощечины. Для достижения результатов необходимо выполнять упражнения в течение не менее 3 минут и контролировать свое психическое состояние. Статья также предоставляет рекомендации по выполнению каждого упражнения.